SELAMAT DATANG KE 

 3 TRAINING PROGRAM 

Sebuah program workout yang dicari-cari oleh semua #KakiGym di seluruh Malaysia.

3 TRAINING PROGRAM 

- WORKOUT YANG TERSUSUN DENGAN BETUL 

1.Satu-satunya Ebook binabadan yang teliti dengan susunan jadual training. 

2. Bermula dengan yang WAJIB, dan majoriti training diakhirkan dengan  "bilasan" melalui pattern-pattern tertentu (cara otai)

- MEMPUNYAI 15 PATTERN PENTING DALAM 1 EBOOK

1.Setiap Ebook mempunyai   3 PROGRAM TRAINING

2.Setiap program ada 5 PATTERN YANG TERSUSUN KHAS

3.Setiap pattern diberi sekali dengan SETS, REPS, REST

- INCLUDE GAMBAR SEBAGAI CONTOH WORKOUT

1.Setiap workout mempunyai link gambar untuk memudahkan pembaca belajar.

2.Pembaca boleh "click" di bahagian nama workout untuk buka file gambar.

- TIPS REAL DARI OTAI  (SETIAP MUSCLE BERBEZA TIPS)

1.Mempunyai 3-5 powerful tips untuk spesific muscle

2.Setiap Ebook mempunyai tips yang berbeza

FAQ : Newbie boleh pakai ke program ni ?

Yes, boleh. Walaupun korang baru je start gym, korang still boleh apply 3 Training Program dalam workout korang. Program ini khas untuk sesiapapun di gym.

BERAPA HARGA PROGRAM NI ZAN ?